بالوں کی نشوونما کے بارے میں جاننے کے لیے وٹامنز اگر آپ گھنے اور زیادہ چمکدار بالوں کی تلاش میں ہیں۔

ان دنوں ہر چیز کے لیے وٹامن ہے ، چاہے آپ اپنی نیند کو بہتر بنانا چاہتے ہو یا دن میں زیادہ توانائی حاصل کرنا چاہتے ہو۔

سب سے سستا سیاہی یوکے کے ساتھ پرنٹر

اور آئیے نیوٹرکسمیٹکس پر بھی شروع نہ کریں: جلد کو چمکانے ، بالوں کو چمکانے اور ناخن کو لچکدار بنانے کے لیے بنائے گئے وٹامن اور پاؤڈر۔



بالوں کی نشوونما کے لیے بہترین وٹامنز معدنیات اور وٹامنز سے بھرے ہوتے ہیں جو بالوں کو پرورش دیتے ہیں اور بالوں کی مضبوطی اور نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔



بالوں کی نشوونما کے وٹامنز ایک لمحے کے لیے ہیں ، اور۔ مطالعہ دکھایا گیا ہے کہ وہ بالوں کو پتلا کرنے اور بالوں کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے میں خواتین کی مدد کر سکتی ہیں۔

اگرچہ صحت مند بالوں کی بات شروع کرنے کی جگہ غذائیت سے بھرپور غذا کا استعمال کرتے ہوئے ہے ، بالوں کی نشوونما کے وٹامنز فرق کر سکتے ہیں اگر آپ مخصوص غذائی اجزاء پر کم ہیں .



وٹامن اے ، بی ، سی ، ڈی ، ای ، زنک ، فولک ایسڈ اور بایوٹین بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں ، لہذا آپ کو بالوں کی نشوونما کے وٹامن میں ان میں سے کچھ یا سب کا مجموعہ ملنے کا امکان ہے۔

اومیگا 3 اور 6 کو بالوں کے گرنے سے بچانے اور بالوں کے قطر اور کثافت کو بہتر بنانے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے۔ مطالعہ میں .

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ بہت سی چیزیں آپ کے بالوں کی نشوونما اور ساخت کو متاثر کر سکتی ہیں ، چاہے یہ ضرورت سے زیادہ تناؤ کا دور ہو یا بعد ازاں بالوں کے گرنے کا ، جو کہ متاثر ہو سکتا ہے 50 فیصد خواتین۔ .



اور اگر آپ خاص طور پر اپنے بالوں کی نشوونما سے پریشان ہیں تو پہلا بند ڈاکٹر کے پاس ہونا چاہیے۔

بالوں کے گرنے کے لیے تازہ ترین وٹامن ماضی کی بہت بڑی پیلے رنگ کی گولیوں کی طرح نظر نہیں آتے۔

شوگر بیئر ہیئر جیسے برانڈز اپنے بالوں کی نشوونما کو وٹامن بنانے کے بارے میں ہر ممکن حد تک پرکشش ہیں: کینڈی رنگ کے ، وہ گمی ریچھ کی طرح نظر آتے ہیں ، بیری کے ذائقے والے ، سبزی خور اور ظلم سے پاک ہیں۔

یقینا ، بہت سارے ماہرین کا دعویٰ ہے کہ بالوں کی نشوونما سے متعلق وٹامنز آپ کے تالوں کو ریپونزیل کی طرح دکھانے کے لیے زیادہ کام نہیں کریں گے۔

لیکن لوگ اب بھی کوشش کرنے کو تیار ہیں - کلٹ برانڈ اوائی کے پتلے بالوں کی سپلیمنٹس کے ساتھ ، بایوٹین ، امینو ایسڈ اور بلیک کرنٹ سیڈ آئل کے ساتھ ، جو مسلسل فروخت ہوتے ہیں۔

یہاں بالوں کی نشوونما کے بہترین وٹامنز کا انتخاب ہے جو لوگ پسند کرتے ہیں۔

1. امیڈین ہیئر اور کیل وٹامن۔

عمادین ہیئر اور کیل۔کریڈٹ: لاجواب دیکھیں۔

  • امیڈین ہیئر اینڈ کیل ، F 24.99 60 گولیوں کے لیے دیکھو لاجواب یہاں خریدیں

ان سلیکا اور بایوٹین سپلیمنٹس کے ساتھ اپنی چمک حاصل کریں ، جن میں زنک اور بی وٹامن ہوتے ہیں اور بالوں اور ناخن کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔

چند ہفتوں تک استعمال کرنے کے بعد عام اتفاق رائے؟ بالوں کو صحت مند ، بہتر حالت میں اور معمول سے زیادہ تیزی سے بڑھنے کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔

2. Phyto Phytophanere کیپسول جوڑی۔

Phyto Phytophanere کیپسول جوڑی۔کریڈٹ: لاجواب دیکھیں۔

  • Phyto Phytophanere کیپسول جوڑی ، ایمیزون سے 240 کیپسول کے لیے 22.26 یہاں خریدیں

فائٹو کے کیپسول خاص طور پر بالوں کے گرنے کو نشانہ بناتے ہیں اور بالوں اور ناخنوں کو مضبوط بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔

وٹامنز ان لوگوں کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں جو لنگڑے ، خستہ بالوں یا پتلے بالوں کے ساتھ ساتھ جو بھی ٹوٹے ہوئے ناخنوں کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں ، اور ان میں وٹامن B2 ، B5 ، B6 ، B8 ، C ، E ، اور فیٹی ایسڈ سے بھرے اجزاء ، بورج آئل شامل ہیں۔

3. فلپ کنگسلے PK4 سویا پروٹین غذائی سپلیمنٹ کو فروغ دیتا ہے۔

فلپ کنگسلی پی کے 4۔کریڈٹ: فلپ کنگسلے۔

  • فلپ کنگسلے PK4 سویا پروٹین بوسٹ نیوٹریشنل سپلیمنٹ ، £ 24 سے 120 کیپسول کے لیے منفرد محسوس کریں۔ یہاں خریدیں

بالوں کی نشوونما میں مدد کرنے کے لیے لندن کے معروف ٹریکالوجسٹ سے بہتر کون ہے؟

فلپ کنگسلی کے پروٹین بوسٹ سپلیمنٹس میں سویا پروٹین اور امینو ایسڈ ہوتے ہیں - بالوں کی نشوونما اور معیار کو بہتر بنانے کے لیے کیراٹین کے بلڈنگ بلاکس ، اور ان لوگوں کے لیے بھی فائدہ مند ہیں جو شاید اپنی خوراک میں کافی پروٹین نہیں پا رہے ہیں۔

وٹامنز کے فائیو سٹار ریویوز ہیں ، جن میں ایک ہیئر پروفیشنل بھی شامل ہے ، جو لکھتا ہے: 'I'میں ایک مکمل طور پر اہل ہیئر ڈریسر ہوں اور میں اپنے بالوں کو پہلے سے ہلکا کرنے کے لیے ہمیشہ برا رہا ہوں۔

'میں ایک کلائنٹ کے بال کر رہا تھا اور دیکھا کہ اس کے بالوں میں کتنا بہتری آئی ہے اور بڑھ گیا ہے اس لیے میں نے سوچا کہ میں ان کو ایک چکر دوں گا کیونکہ میرے پاس ابھی بچہ ہے اور نہ صرف میرے بال گر رہے ہیں ، یہ کمزور تھا۔ پچھلے تین مہینوں میں ان گولیوں نے واقعی فرق کیا ہے۔ '

چار۔ویوسکل ہیئر گروتھ پروگرام۔

ویوسکل ہیئر گروتھ پروگرام۔کریڈٹ: ہالینڈ اور بیریٹ

  • ویوسکل ہیئر گروتھ پروگرام ،ہالینڈ اور بیریٹ سے 30 گولیوں کے لیے 14.99 یہاں خریدیں

بالوں کی نشوونما کے ان وٹامنز کو ایک مطالعہ میں استعمال کیا گیا جس نے بالوں کو پتلا کرنے والی خواتین میں سپلیمنٹس لینے اور بالوں کی نشوونما کے درمیان تعلق کا تعین کیا۔

ان میں بالوں کو پتلا کرنے میں مدد کے لیے کئی اجزاء شامل ہیں جن میں بائیوٹین ، زنک ، سمندری پروٹین کمپلیکس امینو میر سی ، وٹامن سی ، نیاسین ، آئرن اور جوار کے بیج شامل ہیں۔

ایک صارف نے کہا: 'میں تقریبا a ایک مہینے سے ویوسکل استعمال کر رہا ہوں اور میرے بال اس کی دوگنی شرح سے بڑھ رہے ہیں۔

'میں نے محسوس کیا ہے کہ میرے بال تھوڑے گھنے ہو گئے ہیں ، لیکن مجھے مزید نتائج دیکھنا جاری رکھنا پڑے گا۔ لیکن میں کسی دوست کو ضرور سفارش کروں گا۔ '

ہیئر برسٹ ہارٹ ہیئر وٹامنز۔

ہیئر برسٹ ہارٹ ہیئر وٹامنز۔کریڈٹ: ہالینڈ اور بیریٹ

  • ہیئر برسٹ ہارٹ ہیئر وٹامنز ،ہالینڈ اور بیریٹ سے 60 گولیوں کے لیے 19.99 یہاں خریدیں

یہ چبانے والے چپچپا وٹامن ایک گولی نگلنے سے زیادہ لذیذ ہوتے ہیں (اور اس میں سوادج اسٹرابیری اور بلیک کرنٹ ذائقہ ہوتا ہے)۔

ان کے وسیع پیمانے پر پرستار ہیں ، افرو بال رکھنے والوں سے لے کر ان لوگوں تک جنہوں نے زیادہ بلیچ کیا اور اپنے تالوں کو نقصان پہنچایا۔

ایک جائزہ نگار کے مطابق: 'میں یہ ڈیڑھ ماہ سے لے رہا ہوں اور ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ میرے بال بڑے ہو گئے ہیں! میں اپنی دوسری بوتل سے آدھے راستے پر ہوں اور اس میں تقریبا an ایک انچ اضافہ ہوا ہے۔

'دوسرے لوگوں نے میرے کرنے سے پہلے نوٹس لیا اور یقینی طور پر سفارش کریں گے۔ تین بوتلوں کے بعد نتائج دیکھنے کے لیے انتظار نہیں کر سکتے!

6. HairAnew: فوکسڈ ہیئر فارمولہ برائے خواتین۔

HairAnew: خواتین کے لیے فوکسڈ ہیئر فارمولا۔کریڈٹ: ایمیزون یوکے۔

  • HairAnew: خواتین کے لیے فوکسڈ ہیئر فارمولا ، ایمیزون سے .7 22.71 یہاں خریدیں

بائیوٹین ، وٹامن سی ، ای اور بی 6 ، نیاسین ، کیلشیم ، زنک ، کیلپ اور گنگکو بلوبا سمیت 11 فعال اجزاء کے ساتھ ، یہ وٹامن بالوں کی تمام اقسام کے لیے بنائے گئے ہیں۔

وہ گھنے ، صحت مند بالوں کے ساتھ ساتھ روشن جلد اور مضبوط ناخن کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

کچھ لوگ بالوں کے اس وٹامن کو اپنے روزانہ ملٹی وٹامن کے طور پر بھی لیتے ہیں۔

7. شوگر بیئر ہیئر گروتھ وٹامنز۔

شوگر بیئر ہیئر وٹامنز۔کریڈٹ: شوگر بیئر ہیئر۔

  • شوگر بیئر ہیئر وٹامن ، ایمیزون پر 60 کے لیے 32.50 پونڈ - یہاں خریدیں

اتنے پیارے وہ گمی ریچھ کی طرح نظر آتے ہیں ، ان بالوں کی نشوونما کے وٹامنز میں بایوٹین ، فولک ایسڈ اور وٹامن ڈی ہوتا ہے۔

ان کے مداحوں کے لشکر ہیں جنہوں نے 'حیرت انگیز' نتائج دیکھے ہیں اور قسم کھاتے ہیں کہ ان کے بال پہلے سے کہیں زیادہ صحت مند اور لمبے ہیں۔

ہم نے آپ کو مارکیٹ میں بہترین اشیاء پیش کرنے کے لیے سن سلیکٹس بنایا ہے۔

کچھ خوبصورتی پریرتا کی تلاش میں؟ ہمارے سرشار بیوٹی سیکشن پر ایک نظر ڈالیں۔

اے ٹی ایم پر پن کو پیچھے کی طرف ٹائپ کریں۔

ہمارے بالوں کی نشوونما کے بہترین وٹامنز کے انتخاب سے لطف اندوز ہوئے؟ ہم نے بہترین کو بھی جمع کیا ہے۔ بالوں کے جھڑنے کے لیے شیمپو .

اوریجنل مین ‘این ٹیل شیمپو کنڈیشنر بالوں کو لمبا ، مضبوط اور بھرپور رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اس مضمون اور کسی بھی نمایاں مصنوعات کو مائنر بیس باللیگ صحافیوں نے آزادانہ طور پر منتخب کیا ہے۔ مضمون میں تمام سفارشات ماہر ادارتی رائے سے مطلع کی جاتی ہیں۔ اگر آپ کسی لنک پر کلک کرتے ہیں اور کوئی پروڈکٹ خریدتے ہیں تو ہم آمدنی حاصل کر سکتے ہیں: اس سے Minorbaseballleague کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے ، اور کسی بھی طرح ہماری سفارشات کو متاثر نہیں کرتا۔